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中元節即將來臨,普渡拜拜你準備好了嗎?千萬不要小看普渡拜拜的學問

七月鬼門開,中國人敬神畏鬼,對於無形不知道無解的事,寧可信其有,不可信其無,所以中元節普渡拜拜不可小覷的課題

中元節拜拜即將來臨,想到要大熱天去賣場跟大家人擠人,真的是很困擾的一件事

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商品網址:

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商品訊息功能:

品號：3036768

嚴選Prime等級
最高享受的美味
令人欲罷不能的肉汁與嚼感
一口接一口停不下手
讓您吃過絕對回味無窮

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

商品名稱：【好神】美國Prime級骰子牛肋塊3kg組(500g/包)

商品規格：500g±10%/包，共6包。
內容物:牛肉
產地：美國。

保存期限：未開封冷凍-18℃ 12個月。解凍後冷藏3天

●配送方式：新竹貨運低溫冷凍宅配。

●鑑賞期：商品內容以實物為主，圖片僅供參考。收到商品後請立即拆開檢查，一經拆封食用或因人為因素造成商品的損毀恕無法退換貨。若商品有瑕疵狀況，請立即連繫客服人員，且盡速放置於冷藏設備中、保留原廠包裝，我們會在第一時間協助您處理退換貨品。

**真空包裝牛肉呈現暗紅色或是深紫色此屬正常現象這是肌肉在缺氧狀態下會有的色澤喔~

廠商名稱好神國際股份有限公司
廠商電話 02-22405299
營業時間:週一到週五 AM9:00~PM18:00
負責人:陳弘章
廠商地址新北市中和區連城路174巷20之3號
投保產品責任險字號 1300 第03AKP0000613
食品業者登錄字號 H-200035793-00000-3

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中國時報【報導李宜蕙】

46歲的唐德蓉育有２子１女，大女兒現17歲，大兒子15歲，43歲又再得１子。她在中視任職18年，因為新聞工作忙碌，前２胎都是由保母帶，讓她很愧疚，自嘲當時「只會簽孩子的聯絡簿」。老三的到來，她說是上帝賜的禮物：「讓我有機會重修媽媽學分，我還是第一次幫小孩洗澡！」

老三是她第一次全程帶小孩，除第一次幫兒洗澡，去年過年還因常抱兒子造成媽媽手，讓她連水壺都舉不起來，後來靠針灸醫治。46歲的她，帶３歲兒坦言「確實有點吃力」。連帶小兒子去參加親子活動，周遭大人年紀不是30出頭，就是阿公、阿嬤，一開始很不自在，漸漸融入後，才發現因常接觸幼兒事物，心態變年輕：「是兒子讓我回春。」

唐德蓉親帶兒子，有不少難忘回憶。有次她參加大女兒班上家長的聚餐，帶著當時１歲的小兒子前去，沒想到兒子臨時要大便，當下沒親子廁所，只好讓他在餐廳門口的地板換尿片，她說：「真的是最糗的一次！」

唐德蓉跟先生年近半百又得子，老公常說「至少要看到老么成家立業」，因此夫妻倆更重健康保健。她日前接下中視《健康總動員》主持棒，教不會掌廚的職場女性用最健康的當季食材，做出讓老公和孩子吃光光、婆媽刮目相看的自創料理。中視《健康總動員》周一至周五晚６點播出。

▲國泰醫院復健科治療師簡文仁（中）9日發表「羊年健康操」。（圖／記者張暐珩攝）

記者張暐珩／台北報導

春節即將來臨，許多人都盼望能「宅」在家一星期大吃大喝、打牌玩3C產品，但不僅腰圍可能胖一大圈，還會因為缺乏運動而導致身體痠痛不適，國泰醫院物理治療師簡文仁9日就發表一套「羊年如意操」，以綿羊、山羊、羚羊「三羊開泰」概念，只需5分鐘做5招，就能伸展手腳、活動筋骨、氣血充足、洋洋得意。

日本保養品試用▲第一招「綿羊毛暖跪咩咩」。（圖／記者張暐珩攝）

第一招「綿羊毛暖跪咩咩」做法：雙腳打開與肩同寬，雙手抱肩順摸而下到腿後，此時可配合靜心吐息按摩沉澱紛亂心緒。同時身體慢慢蹲下雙手到身前摸地如相撲選手，則可凝神專注，若可以再低，用前臂著地如羔羊跪哺。

▲第二招「山羊登高不用階」。（圖／記者張暐珩攝）

第二招「山羊登高不用階」做法：雙腳打開與肩同寬站穩，右手儘量張爪向上方抓握，這是伸展運動。接著右腳儘量抬高，利用左腳站穩，再換左邊，這可訓練單腳站立平?，平衡練好可避免跌倒風險，不僅能伸展手腳，還能訓練平衡感。

▲第三招「羚羊飛躍只一瞥」。（圖／國泰醫院提供）

第三招「羚羊飛躍只一瞥」做法：雙手屈肘屈腕、雙腳蹲低，再快速挺身向左、右跳躍，可強化大、小腿及腳板肌力，強化心肺功能。

▲第四招「吉祥如意幸福耶」。（圖／記者張暐珩攝）

第四招「吉祥如意幸福耶」做法：將雙腳打開與肩同寬站穩，雙手合掌在胸前（吉祥）用力互推；再雙掌並列朝地向身體的一側用力微蹲向下壓，頭部保持正向不動（如意），兩隻手還可比耶（YA）裝萌，可強化軀幹及下肢肌力。

▲第五招「洋洋得意逛大街」。（圖／記者張暐珩攝）

第五招「洋洋得意逛大街」做法：雙腳打開與肩同寬站穩雙手垂立身旁，放鬆轉動身體，抬頭挺胸向左、右甩動手臂，同時一腳跨向對側，使身體呈扭曲腰身，如七爺八爺逛大街，可達伸展、全身放鬆效果。

一同和簡文仁練習「羊年健康操」的媽媽們就表示，這套動作不僅實用而且也簡單，還頻問簡文仁「有沒有開班授課」，即使過完年，她以後在家每天都可以做。

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